米.樂活星球誌@痞客邦

2010年的世足真是瘋狂的爆冷門，繼西班牙爆冷輸瑞士後，法國隊也被老墨給踢進兩分，氣到連前足球先生席丹都出來罵教頭"無能"了!

隔兩日，法國出現了大內鬨，前鋒遭到開除提前坐飛機回家，造成軍心動搖，拒絕練球，上場擺爛，最後竟然爆"冰"(冷已經不足以形容)，也0:2輸給了南非…太讓Green我訝異啦!

雖然今年世足法國提前打包回家，(天阿，真的無法想像)，但是Teisseire卻是隆重的準備進入倒咱們米.樂活的16強啦!

▲感謝姿穎小姐可愛的寶貝贊助，美女媽媽果然有可愛的寶寶

記得珍古德嗎?就是研究星星猩猩的那位長時間躲在雨林跟猩猩相處的那位!!~珍古德女士一直是店長我非常崇拜的對象，願意為了瞭解人類行為而長期投入在荒郊野嶺，用田野調查的方式去觀察大自然與動物的互動。

原本店長我並不知道瓶裝水有什麼不好，甚至很多時候都覺得這是一個"環保"、"健康"的商品(比較起可樂..)，不過有一次珍古德女士來台灣演講，主辦單位很習慣性的準備了一杯瓶裝水給他，他拒絕了，並且說明瓶裝水與自來水並無不同但是對環境的影響…，所以自此米.樂活星球拒絕銷售瓶裝水。

前兩天，有一個能量水的廠商來店，希望能夠合作，米.格林..偶，就婉轉的拒絕了，雖然他不斷的以健康、樂活、符合環境來包裝他的話術...以下是聯合國的報導，說明瓶裝水的花費和對環境的消耗的新聞，分享給我們的朋友~

轉摘自聯合新聞網　作者：聯合報╱國際中心／路透華盛頓8日電

美國會報告：高價瓶裝水 比自來水貴1900倍

美國國會8日公布的一份報告顯示，瓶裝水製造商讓千百萬人相信，他們的產品比自來水純淨，但消費者並不瞭解，比起普通自來水，瓶裝水更欠缺規範，而且最貴的瓶裝水比自來水貴上1900倍，生產時消耗的能源與運輸費用比自來水高出2000倍。

美國國會稽核處（GAO）這份報告發現，美國食品暨藥物管理局（FDA）毫無權限規範瓶裝水安全，即使有權規範瓶裝水安全的州政府，也將重點放在規範自來水安全上。

國會稽核處報告指出：「特別值得注意的是，縱使發現不符合標準，FDA也沒有具體的法律權力，要求瓶裝水使用認證實驗室水質檢驗或公告檢驗結果。」

環保團體「環境工作小組」成員胡里漢（Jane Houlihan）交付委員會的另一份報告指出：「很多人以為，比起普通自來水，瓶裝水是較健康與安全的飲料。部分的業者鼓吹瓶裝水健康及無數字依據的純淨度，好引誘消費者不飲用自來水。」

密西根州聯邦眾議員斯圖帕克（Bart Stupak）在聽證會中說：「美國人願意付出比自來水最多貴上1900倍的價格買瓶裝水，而瓶裝水用在能源與運輸的費用，最多比自來水高出2000倍。過去幾年曾有瓶裝水因遭砷、溴酸鹽、清潔用化合物、黴菌和細菌汙染遭全面回收。
而去年美國人花了112億美元（約台幣3700億元）買瓶裝水。

很多女性到更年期的時候，會有燥熱潮紅，尤其現在的輕熟女，因為我們的環境有很多汙染源、食物有過多的化學、賀爾蒙污染、精神壓力也很大、作息不正常、熬夜、冷氣、冷食，所以身體狀況都不如過往，甚至偏寒；35歲後的女性要特別注意身體保養囉!!

以下是5/1的台灣新生報的更年期保養的資訊~~有興趣看一下啦

吃對食物 更年期臉不潮紅

更新日期:2010/05/01 06:00

母親節將至，大林慈濟醫院營養師提醒面臨更年期困擾的母親，應注意攝取適當營養，避免骨質疏鬆、心血管疾病的發生，安然度過讓人臉紅氣喘的更年期。

大林慈濟醫院營養師呂淑茵表示，更年期婦女可能出現的症狀包括熱潮紅、心悸、盜汗、焦慮、倦怠、失眠、情緒不好，甚至易怒、鬱悶、恐慌等，有些人則容易皮膚乾燥搔癢。

她說，更年期的婦女，容易因為雌激素減少或缺乏，骨骼中的鈣容易攜出而引起骨質疏鬆；而高密度脂蛋白減少，以及低密度脂蛋白、膽固醇與三酸甘油脂增加，則會增加心血管疾病發生的危險性。

更年期的過程與症狀因人而異，有些婦女會慢慢適應，有些則一直無法改善，造成身心困擾。如果自己的母親正值更年期，為人子女者，除了應體諒媽媽平日的辛勞之外，更要注意媽媽身體變化，適時關心問候，並提供適當營養的攝取。

呂淑茵指出，更年期婦女的飲食，可增加雌激素豐富的食物，例如黃豆製品、石榴、葛根、生豆芽類、葵花子芽與苜蓿芽等；此外再補充含鈣、鎂、B群的食物，食用綠色蔬菜、小麥胚芽、堅果等，有助穩定神經。

如果媽媽有喝茶或是咖啡的習慣，應該多加節制，因為咖啡因會造成骨質疏鬆，一天最好不要超過二杯咖啡或四杯茶。

她說，雖然更年期的症狀很多，但是只要注意日常飲食的營養均衡，少油、少鹽、少糖、少咖啡因，多吃綠色蔬菜、堅果、黃豆類製品，就能快樂度過更年期。

新聞來源：台灣新生報

資料來源:米.樂活星球官網

我們最近進了一款新的德國世家的商品-七葉樹果-薄荷健齒牙膏，讓店長長期的牙齦流血真的解決了!!自己用完深深愛上了!!

這支商品，當然能避免蛀牙，但是他更能有效預防細菌產生，來減少蛀牙發生的可能性，也因為他是用天然的植物所製成的牙膏，所以在裡面的成分有放入醫療系的植物，可以直接對出血的牙齦，消炎、止血，也因為口腔環境改變，所以對於齲齒的預防也很有幫助!

有機巧克力?跟一般巧克力有什麼不同啊?!

有機巧克力基本上跟我們一般在吃的巧克力沒有什麼不同， 除了它是由有機成分製成! 幾乎與一般巧克力沒有什麼不一樣。
但有這個小小的細微的差異，背後卻有很多巨大的影響喔...!

目前主要使用有機商品的消費族群，都還很偏向於綠色健康的方向，所以主要的訴求都還是來自於"健康或是養生"，巧克力?吃這種甜食有需要有機嗎?

過去對於菠丹妮系列的商品，並不熟悉，這個品牌在台灣經營了相當長的一段時間，知名度仍屬小眾市場。米.樂活也只是因為有部分會員一直都有在購買，所以都偶有請一些旅遊業的朋友去捷克，再請他們幫忙協助購買，所以多半都用預訂的方式訂購!

然而，最近自己偶然拆開了幾塊菠丹妮的手工皂後，才發現這個東西這麼好用!!

先介紹菠丹妮死海尼手工皂，這是我自己有用過的商品，因為當時死海泥的東西在市場上非常的暢銷，所以自己忍不住好奇心就開了用用。

母乳是初生嬰兒唯一需要的身體發展幾生命能量的來源。在哺乳期間，更是母親和寶寶之間培養完美互動的必需時期。不過很多小媽媽，在這段期間就很辛苦了，不是奶量不足，就是奶脹得太兇，又擔心自己吃的不夠多、不夠乾淨，讓小寶貝喝進的母奶不夠天然~。

所以薇莉達生產了一種讓媽媽哺乳的時候，能夠讓媽媽不擔心奶中有不天然的化學農藥，讓寶寶能夠吸收純淨的營養，而且能夠增加媽媽的奶量卻又能出緩乳脹，很神奇的商品。

最主要薇莉達哺乳茶是完全來自天然有機植物農場，有歐洲有機認證，沒有任何化肥及農藥。茶中有多種在歐洲藥典有計載，對催乳相當有效的的果實，如天然催乳植物茴芹，荷蘭芹菜，茴香和山羊百脈根的果實來研製，並保證了這些植物的含量完全達到藥典中所記載的要求。

為了使哺乳茶的味道更加甜美，Weleda還額外添加了檸檬馬鞭草，使茶的味道變得更加芳香，口感適中，同時還起到均衡，和諧效果，促進乳腺的新陳代謝和乳汁的生成，緩解和消除乳房的緊張和積乳乳脹的狀態。 當然，這個哺乳茶不含糖和任何合成糖精，而且味道清淡舒適，媽媽平時可的時候，還能飲用解渴。建議每天飲用3-6杯。

現在寶寶越來越幸福了，越來越多有機廠商出天然的商品來守護小朋友的健康!

過去店長小的時候，很多爸媽都只給小朋友用天然的鹽巴刷牙漱口，再大一點的七、八年級同學，就已經有"黑人牙膏"、"高露潔等"，但是這類商品在當時都還蠻"化學"的，也不知道對小朋友好還是不好!

兒童口腔的照顧，不是只是清潔

Fruit of the earth網友好評不斷的絕佳產品

這個商品是某個網友推薦給米.樂活，希望我們能夠銷售這個商品~